晚上摄入蛋白粉会导致脱发吗

蛋白粉是一种含有蛋白质的粉末状膳食补充剂，通常用于补充蛋白质摄入不足或增加肌肉质量。脱发是一种常见的头发问题，其原因很多，包括遗传、激素水平、营养不良、压力、药物等。

目前没有明确的证据表明晚上摄入蛋白粉会导致脱发。事实上，蛋白粉通常含有丰富的蛋白质，而蛋白质是头发生长所必需的营养素之一。适量摄入蛋白质可以帮助维持头发的健康和光泽。

然而，如果摄入过多的蛋白粉，可能会导致蛋白质过剩，从而加重肾脏负担。此外，一些蛋白粉可能含有较高的糖分和脂肪，长期摄入可能会对健康造成负面影响。

因此，建议在使用蛋白粉之前咨询医生或营养师的意见，以确保摄入量适当，并避免因过量摄入而对健康造成负面影响。