紫薯干每100克的热量是多少

紫薯干是一种热量较高的零食，每100克紫薯干的热量大约在300-350千卡之间，具体热量数值会因紫薯干的制作方式、原材料产地等因素而略有不同。

紫薯干是以紫薯为原料，经过清洗、蒸煮、切片、烘干等工艺制成的零食。在制作过程中，有些商家会添加糖、油等配料，以增加口感和保质期。这些添加的糖和油会增加紫薯干的热量，因此每100克紫薯干的热量会略有不同。

需要注意的是，虽然紫薯干热量较高，但紫薯本身是一种营养丰富的食材，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。不过，在食用紫薯干时，应注意控制食用量，以免摄入过多的热量。