常吞唾液有什么作用

唾液是一种天然的口腔润滑剂，可以帮助消化、保持口腔湿润和清洁、促进口腔健康。

唾液中含有一些酶，如唾液淀粉酶，可以帮助分解碳水化合物，使其更容易被消化。

唾液还可以帮助冲洗口腔中的食物残渣和细菌，有助于保持口腔清洁和健康。

此外，唾液还可以使口腔保持湿润，有助于防止口干和口腔溃疡等问题。

然而，吞咽过多的唾液可能会导致胃酸逆流和消化不良等问题，因此应该适量吞咽。