10个月宝宝可以饮用哪种果汁

10个月的宝宝已经添加了多种辅食，如果宝宝对果汁不过敏，通常可以饮用市面上售卖的各种果汁，如苹果汁、橙汁、西瓜汁等。但是，家长需注意控制宝宝果汁的摄入量，避免影响奶量和辅食摄入。

果汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝补充营养，促进生长发育。但需要注意的是，果汁中含有较多的糖分，过量饮用可能会导致宝宝龋齿、肥胖等问题。

此外，家长在选择市售果汁时，应选择正规厂家生产的、成分简单的100%纯果汁，避免选择添加了糖、甜味剂等成分的果汁饮料。同时，家长可以根据宝宝的口味和需求，自己制作鲜榨果汁，以保证果汁的新鲜和营养。

需要注意的是，果汁不能替代母乳或配方奶，也不能替代水。家长应该根据宝宝的需求适量饮用，并且在饮用果汁的同时，注意宝宝的口腔卫生，及时漱口或刷牙，以免引起龋齿。