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3岁儿童过量饮用纯牛奶适宜吗

问题描述:请问3岁儿童过量饮用纯牛奶适宜吗?
发布于2022-06-15・浏览1827次

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顶俩健康专家团
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3岁儿童过量饮用纯牛奶可能对身体有害,因为过量饮用纯牛奶可能会导致儿童消化不良、超重和其他健康问题。

根据《中国居民膳食指南》,3-5岁儿童每天饮用300-400ml奶制品即可,不宜过多。过量饮用纯牛奶可能会导致儿童消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。此外,过量饮用纯牛奶还可能导致摄入过多的脂肪和热量,增加儿童肥胖的风险。

因此,建议3岁儿童按需、适量饮用纯牛奶,并注意搭配其他食物,确保营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。