一岁之前宝宝能食用调味品吗

一岁之前的宝宝不建议食用调味品，如盐、糖等。

《中国居民膳食指南（2022）》中指出，辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。

一岁之前是宝宝味觉发育的重要时期，过早添加调味品会让宝宝对调味品产生依赖，拒绝吃原味食物。而且过多的盐、糖等调味品摄入会增加宝宝的肾脏负担，甚至会增加成年后患高血压、心脏病等疾病的风险。

因此，为了宝宝的健康，一岁之前尽量不要给宝宝添加调味品。在宝宝一岁之后，可以逐渐少量添加，但也应该保持口味清淡。