摄入维生素b2和b6能抑制痘痘吗

目前没有明确的循证医学证据表明摄入维生素B2和B6可以抑制痘痘，但维生素B2和B6对皮肤健康有一定的好处。

痘痘一般是指痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要与遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等因素有关。虽然维生素B2和B6对皮肤健康有一定的好处，但并不能通过口服维生素制剂来治疗痘痘。

痤疮患者应注意清洁，避免用手挤压及搔抓，尽量少食用辛辣刺激性食物、高糖及油腻食物，养成良好的生活习惯，不熬夜，保持良好的情绪。

如果痤疮严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。