哪种饮品可以帮助消化

一些含有益生菌或消化酶的饮品可以帮助消化，如酸奶、酸豆奶、苹果醋等。但需要注意的是，饮品对消化的促进作用有限，还需结合合理的饮食习惯。

酸奶、酸豆奶中含有一定量的益生菌，益生菌有助于改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，从而促进消化。苹果醋中含有一定量的消化酶，消化酶可以促进食物的消化吸收。

需要注意的是，这些饮品虽然可能对消化有一定的促进作用，但其作用有限。对于消化不良的患者，更重要的是保持良好的饮食习惯，如定时定量进食、避免进食过多油腻、刺激性食物等。

此外，对于一些严重的消化问题，如胃溃疡、胃炎等，单纯依靠饮品无法解决问题，需及时就医，在医生的指导下进行治疗。