酒和坚果能同时食用吗

酒和坚果可以同时食用，但是需要注意适量食用，以免对身体健康造成不良影响。

坚果中含有较多的不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对身体健康有益。但是，饮酒过量会对身体健康造成负面影响，因此需要适量饮酒。

同时，坚果中含有较多的脂肪和热量，过量食用容易导致体重增加和血脂升高，因此在食用时需要注意控制摄入量。

综上所述，酒和坚果可以同时食用，但需要注意适量食用，以免对身体健康造成不良影响。建议在饮食中保持均衡营养，适量饮酒，避免过量摄入高热量和高脂肪的食物。