晚上睡前摄入鸡蛋和牛奶会引起肥胖吗

晚上睡前摄入鸡蛋和牛奶是否会引起肥胖，取决于整体的饮食摄入情况和身体活动水平。

如果整体的饮食摄入热量大于消耗热量，不论是睡前摄入还是白天摄入，都会引起肥胖。但如果整体饮食均衡，晚上摄入适量的鸡蛋和牛奶并不会引起肥胖。

另外，牛奶中含有色氨酸，这种成分有助于睡眠。睡前摄入适量的牛奶可能会改善睡眠质量，但过量摄入可能会引起消化不良，反而影响睡眠。

因此，晚上睡前摄入鸡蛋和牛奶是否会引起肥胖，需要综合考虑多种因素。