餐前应该摄入哪种水果

餐前摄入哪种水果并没有固定的要求，通常可以根据个人喜好和需求来选择。

如果想要增加饱腹感，可以选择苹果、梨、橙子等富含膳食纤维的水果。如果想要控制血糖，可以选择柚子、草莓、蓝莓等低GI（血糖生成指数）的水果。如果想要补充维生素C，可以选择猕猴桃、橙子、草莓等富含维生素C的水果。

需要注意的是，餐前最好不要摄入过多水果，以免影响正餐的摄入量。另外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者，需要根据病情和医生的建议选择适合的水果。