粘豆包与豆腐能同食吗
问题描述:请问粘豆包与豆腐能同食吗?
发布于2022-03-09・浏览1944次
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粘豆包与豆腐可以同食,但应注意适量摄入。
粘豆包由糯米面、豆沙馅等食材制作而成,含有蛋白质、糖、膳食纤维等营养成分。而豆腐由黄豆等豆类制作而成,含有优质蛋白、钙、磷、铁等营养成分。两者在成分上并不相克,可以一起食用。
但需注意,粘豆包和豆腐都是高碳水、高蛋白的食物,过量食用容易增加胃肠负担,引起消化不良等不适症状。
因此,建议适量食用粘豆包和豆腐,以免引起不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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