长期跑步后停止会导致体重增加吗

长期跑步后停止运动，可能会导致体重增加，但具体情况因人而异。

跑步可以帮助消耗热量，促进新陈代谢，有助于减轻体重和控制体脂。但是，如果长期跑步后突然停止运动，可能会导致热量消耗减少，从而引起体重增加。

然而，这种情况并不是绝对的。体重增加与否，还取决于整体的饮食和生活方式。如果在停止跑步的同时，依然保持健康的饮食习惯和适当的活动量，那么体重增加的可能性较小。

总之，长期跑步后停止运动可能会导致体重增加，但具体情况因人而异。为了保持健康的体重，建议逐渐减少运动量，并采取健康的饮食习惯和适当的活动量。