孕早期建议食用木瓜炖奶吗

孕早期可以适量食用木瓜炖奶，但需注意木瓜的用量。

木瓜炖奶是一道营养丰富的甜品，木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，牛奶含有优质蛋白质、钙等营养成分，可以为孕早期女性提供营养，有助于胎儿的生长发育。

但需注意，木瓜中含有木瓜苷，过量摄入可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。因此，孕早期女性在食用木瓜炖奶时应注意木瓜的用量，避免过量食用。

此外，对木瓜过敏者不宜食用木瓜炖奶。孕期饮食应注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的休息，定期进行产检。