芒果干对身体有害吗

芒果干是由芒果经过加工处理制成的食品，通常不会对身体有害，但如果摄入过量或食用不当，可能会带来一些健康风险。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、镁等多种营养物质。然而，在制作芒果干的过程中，可能会添加糖、盐等添加剂，以改善口感和延长保质期。如果长期大量摄入含有大量糖分和盐分的芒果干，可能会增加肥胖、糖尿病、高血压等疾病的风险。

此外，芒果干中还可能含有过敏原，对于一些过敏体质的人来说，可能会引起过敏反应。

因此，建议适量食用芒果干，选择低糖、低盐的产品，同时注意饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜。