vc、钙、dha能同时摄入吗

通常情况下，VC、钙和DHA可以同时摄入，但需注意用量。

VC、钙和DHA均为人体所需的营养素，具有重要的生理功能。VC有助于促进铁的吸收和利用，增强免疫系统功能，促进伤口愈合等。钙是骨骼和牙齿的主要成分，参与调节细胞功能及酶的活性，维持神经-肌肉的兴奋性等。DHA有助于促进神经系统发育，改善记忆功能，降低血脂等。

VC、钙和DHA的吸收并不会互相影响，因此可以同时摄入。但需要注意的是，过量摄入任何一种营养素都可能对身体健康造成不良影响，因此应按照说明书或医生建议的剂量摄入。