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大量食用酸果子或果酱对身体有无危害

问题描述:请问大量食用酸果子或果酱对身体有无危害?
发布于2022-03-12・浏览1988次

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过量食用酸果子或果酱可能对身体造成危害,主要包括以下几方面:

1、腐蚀牙齿:酸果子或果酱含有较高的酸性物质,可能会对牙齿造成腐蚀,导致龋齿等问题。

2、胃肠不适:大量食用酸果子或果酱可能会刺激胃肠道,导致胃酸过多、胃痛、腹泻等问题。

3、血糖升高:如果是患有糖尿病或血糖控制不佳的人群,大量食用酸果子或果酱可能会导致血糖升高,加重病情。

4、营养不均衡:尽管水果是健康的食品,但是过量食用会导致摄入的糖分过多,影响身体健康。

因此,建议适量食用酸果子或果酱,避免过量。另外,对于有口腔问题、胃肠疾病、糖尿病或其他慢性疾病的人群,应根据自身情况适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。