哪些水果含有维生素A和C

水果中含有维生素A和C的主要有以下几类：

1、柑橘类水果，如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C。

2、芒果、柿子、杏等黄色水果，富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。

3、猕猴桃、草莓、番石榴等水果，富含维生素C。

4、西瓜、木瓜、哈密瓜等瓜类水果，富含胡萝卜素和维生素C。

总的来说，大多数水果都含有一定量的维生素A和C，平时可以多吃不同种类的水果来摄取这两种维生素。