摄入3000单位的维生素A会造成中毒吗

3000单位的维生素A摄入量是否会导致中毒，取决于个人的体重和年龄等因素。对于一个成年人来说，一次性摄入3000单位维生素A不会引起中毒，但是如果在短时间内多次摄入3000单位以上的维生素A，就有可能导致中毒。

中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、嗜睡、关节疼痛等。长期摄入过量的维生素A还可能导致慢性中毒，导致肝脏和骨骼的损害。

因此，建议在医生或营养师的指导下，按照推荐剂量摄入维生素A，不要超过最高摄入量。同时，注意不要在短时间内多次摄入大剂量的维生素A，以避免发生中毒。