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食用拐枣后能再吃橙子吗

问题描述:请问食用拐枣后能再吃橙子吗?
发布于2022-02-28・浏览1934次

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拐枣和橙子都是常见的水果,一般情况下,吃完拐枣可以吃橙子,但应避免一次性食用过多。

拐枣中含有丰富的糖类、维生素C、有机酸及钙、铁、锌等营养成分,橙子则富含维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养物质。这两种水果的成分不存在冲突,一起食用不会产生有害物质,也不会影响彼此营养物质的吸收,因此可以同时食用。

拐枣和橙子都含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高、胃肠不适等问题,因此建议适量食用。另外,拐枣中含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠道不适。对于拐枣或橙子过敏者,应避免食用,以免引起过敏反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。