在减脂期应选择吃苹果还是梨

在减脂期，苹果和梨都是很好的水果选择，可以根据自己的喜好和需要来选择。

苹果和梨都含有丰富的营养成分，如维生素C、纤维素和抗氧化剂等，同时它们的热量和脂肪含量都相对较低，适合在减脂期食用。

苹果和梨的口感也不同，苹果通常比较脆，而梨则比较软糯。如果你喜欢脆脆的口感，可以选择苹果；如果你喜欢软糯的口感，可以选择梨。

总的来说，在减脂期，选择吃苹果还是梨，可以根据自己的口味和需要来决定。