米粉属于低嘌呤食物吗
问题描述:请问米粉属于低嘌呤食物吗?
发布于2022-03-06・浏览2097次
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米粉是以大米为原料制作的粉状食品,其嘌呤含量较低,每100克米粉中嘌呤含量通常小于30mg,属于低嘌呤食物。
根据食物嘌呤含量的不同,将食物分为高嘌呤食物(嘌呤含量大于150mg/100g)、中嘌呤食物(嘌呤含量在25~150mg/100g之间)、低嘌呤食物(嘌呤含量小于25mg/100g)三类。米粉的主要原料为大米,大米属于低嘌呤食物,因此米粉也属于低嘌呤食物。
需要注意的是,痛风患者或高尿酸血症患者,在饮食上应避免食用高嘌呤食物,限制中嘌呤食物的摄入,可以适量食用低嘌呤食物。
此外,米粉在制作过程中可能会添加肉类、海鲜等高嘌呤食物,导致米粉的嘌呤含量升高。因此,在食用米粉时,应注意配料中是否添加了高嘌呤食物,如果有,应控制食用量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。