如何缓解过量食用辣椒的不适感
问题描述：请问如何缓解过量食用辣椒的不适感？
发布于2022-05-04・浏览1789次
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过量食用辣椒可能会导致胃肠道不适、头痛等不适感。以下是一些缓解不适感的方法：
1、多喝水：喝足够的水可以帮助稀释辣椒素，缓解辣感和不适感。
2、喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以与辣椒素结合，减轻辣感。
3、吃些甜点：甜点中的糖分可以帮助缓解辣感。
4、休息：休息可以帮助身体恢复，缓解不适感。
5、避免再食用辣椒：在身体恢复前，避免再次食用辣椒。
如果不适感持续或加重，请及时就医。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。