频繁饮酒提高饮食量吗
问题描述:请问频繁饮酒提高饮食量吗?
发布于2022-02-13・浏览2097次
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频繁饮酒可能会在短期内提高饮食量,但从长期来看,这种做法并不健康,也不利于控制体重。
酒精是一种高热量、低营养价值的饮料,每克酒精可提供约7千卡热量。因此,频繁饮酒可能会导致热量摄入过量,从而增加体重。此外,酒精会对肝脏和胃黏膜造成损害,长期饮酒可能导致肝脏疾病、胃炎、胰腺炎等健康问题。
如果您想增加饮食量,建议选择健康的食物,如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质丰富的食品等,并适量增加运动量。同时,应避免过度饮酒,以保护身体健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。