一日内仅晚餐进食会导致增肥吗

一日内仅晚餐进食可能会导致增肥，但具体取决于摄入的食物量和种类。

如果一日内仅晚餐进食，但摄入的食物量超过了身体所需的热量，那么多余的热量可能会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

然而，如果一日内仅晚餐进食，但摄入的食物量能够满足身体所需的热量，那么体重可能不会增加。

此外，仅晚餐进食也可能会影响身体的代谢和健康。身体需要足够的营养物质来维持正常的生理功能，如果仅晚餐进食，可能会导致身体缺乏某些营养物质，影响身体的代谢和健康。

因此，建议保持规律的饮食习惯，每天摄入适量的营养物质，避免过度进食或仅在晚餐进食。同时，可以适量运动，保持健康的生活方式。