减肥期间摄入白酒会影响体重吗
问题描述:请问减肥期间摄入白酒会影响体重吗?
发布于2022-05-07・浏览1869次
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减肥期间摄入白酒可能会对体重产生影响,具体影响因人而异。
白酒中含有较高的热量,1克酒精可以提供7千卡的能量。减肥期间,如果摄入白酒,可能会增加能量摄入,导致体重增加。
此外,白酒中含有的酒精会对肝脏造成负担,长期饮酒可能会导致脂肪肝、肝硬化等疾病。这些疾病可能会影响代谢,进而影响减肥效果。
然而,少量饮用白酒可能对体重的影响不大。此外,个人新陈代谢、运动量和饮食习惯等因素也会影响体重变化。
因此,如果在减肥期间摄入白酒,建议控制饮用量,避免过量饮酒。同时,还应保持健康的饮食习惯和适当的运动,以达到减肥的效果。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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