无糖咖啡适合每日饮用吗

无糖咖啡可以作为一种健康的饮品每日饮用，但需要注意控制饮用量。

咖啡中含有咖啡因，这种物质具有一定的刺激性，过量摄入可能会导致失眠、焦虑、心率加快等不良反应。此外，咖啡因还可能与一些药物发生相互作用，影响药物的吸收和代谢。

根据美国农业部的数据，每天饮用400毫克以下的咖啡因是相对安全的。对于大多数人来说，这大约相当于2-3杯8盎司的咖啡。但是，如果你有特定的健康问题，如失眠、胃酸逆流、心脏病、高血压等，最好在饮用前咨询医生。

总的来说，适量饮用无糖咖啡是相对安全的，但需要注意控制饮用量。