例假期间吃猪肝的好处和坏处

例假一般代指月经。猪肝是一种动物内脏类食物，本身并不具有治疗和预防疾病的作用，所以在月经期间食用可以起到补充营养物质的作用，适当食用一般不会有什么坏处，但过量食用可能会诱发痛风的发生。

猪肝是一种富含优质蛋白的食物，同时也含有丰富的维生素A、维生素B、矿物质等，尤其以铁元素的含量为多，女性月经期间由于经血的流失，适当摄入猪肝可以起到一定的补充营养的作用，从而改善女性疲劳、乏力等不适。

但要注意由于猪肝中含有比较多的胆固醇和嘌呤，过量食用容易诱发痛风的发生，患者会出现明显的关节红肿疼痛不适。

对于女性来说，若月经期间出现腹痛、月经异常等表现时，建议到正规医院妇科就诊，明确病因后在医生指导下积极治疗。