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四岁儿童应该摄取的维生素类型是什么

问题描述:请问四岁儿童应该摄取的维生素类型是什么?
发布于2022-05-14・浏览2202次

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四岁儿童应该摄取的维生素类型包括:

1、维生素A:对于眼睛健康、免疫系统和生长发育至关重要。

2、维生素C:对于免疫系统健康、伤口愈合和骨骼发育至关重要。

3、维生素D:对于骨骼健康和免疫系统至关重要。

4、维生素E:对于免疫系统健康和细胞膜保护至关重要。

5、叶酸(维生素B9):对于细胞分裂和神经系统发育至关重要。

6、维生素B12:对于神经系统发育和红细胞生成至关重要。

7、维生素B6:对于免疫系统健康和神经系统发育至关重要。

请注意,这仅是建议的维生素类型,具体需求可能因儿童的个体差异而异。在给儿童服用维生素补充剂之前,建议咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。