孩子应在什么时间开始随大人食用清淡饮食

孩子开始随大人食用清淡饮食的时间因个体差异而异，取决于孩子的年龄、健康状况和饮食习惯等因素。

一般来说，孩子在6个月大时开始添加辅食，可以逐渐添加一些清淡易消化的食物，如蔬菜泥、水果泥、米粉等。随着孩子年龄的增长，可以逐渐增加食物的种类和口味，但仍应以清淡饮食为主。

对于年龄较大的孩子，如果已经养成了较重的口味习惯，家长可以逐渐引导孩子适应清淡饮食。可以通过增加蔬菜、水果的摄入量，减少高糖、高脂、高盐的食物摄入量，来逐步调整孩子的饮食习惯。

需要注意的是，孩子的饮食应根据其年龄和身体状况进行适当调整，并应遵循均衡饮食、适量摄入的原则，以保证孩子的健康成长。