宝宝日夜颠倒白天睡觉要不要叫醒

宝宝日夜颠倒，多数情况下是由于白天过度的睡眠造成的，会影响身体的正常生长发育。因此，宝宝白天睡觉过多，建议叫醒。

宝宝日夜睡眠紊乱会影响身体发育、影响休息规律等。所以家长一定要合理的控制宝宝白天的睡眠时间，一般宝宝在白天每次睡眠的时间不要超过3到4个小时。

在白天要限制宝宝的睡觉时间，到时候就要叫醒宝宝，醒来后可以给宝宝玩具等物品，吸引刺激宝宝的反应。宝宝下午5点以后不能睡觉，以免晚上不睡觉。

可以在宝宝睡觉前播放柔和的音乐作为睡眠提醒，晚上睡觉前也可以做同样的事情，让宝宝养成听音乐就睡觉的生理反射。

另外必要的时候，也可以带宝宝就医，通过专业医生的治疗改善宝宝的睡眠状态。