血压170如何在不服用药物的情况下降低

如果血压为170mmHg，在不服用药物的情况下，可以通过以下方式降低血压：

1、调整饮食：减少盐分和高脂肪食物的摄入，多吃富含钾、镁和纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

2、增加运动：适当的锻炼可以帮助降低血压，如散步、慢跑、骑自行车等。

3、控制体重：超重或肥胖会增加血压，因此如果超重或肥胖，应该采取措施减轻体重。

4、戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加血压，因此应该戒烟限酒。

5、减少精神压力：精神紧张和压力会导致血压升高，因此应该采取措施减少精神压力，如冥想、瑜伽、深呼吸等。

需要注意的是，这些措施对于降低血压可能有一定的帮助，但并不能完全代替药物治疗。如果血压持续升高，建议及时就医，查明病因（嗜铬细胞瘤等），在医生的指导下进行药物治疗。