吃巧克力会增加体重吗

吃巧克力是否会增加体重取决于摄入的量和频率。

巧克力含有较高的热量和脂肪，如果摄入的量大于身体所需的能量，且没有通过运动等方式消耗掉多余的热量，那么可能会导致体重增加。

然而，如果只是适量地吃巧克力，并且保持能量摄入和消耗的平衡，那么一般不会导致体重增加。

需要注意的是，巧克力中含有咖啡因和可可碱等成分，过量食用可能会导致失眠、心悸等不适症状。因此，建议适量食用巧克力，并且选择黑巧克力等低糖、低脂的品种。