如何正确挤压母乳硬块

母乳喂养时，有时可能会出现乳房硬块，这通常是由于乳汁积聚造成的。正确挤压母乳硬块的方法包括热敷、按摩、吸吮和使用吸奶器等。

1、热敷：用温水浸泡毛巾，然后将其敷在乳房上。热敷有助于放松肌肉，促进血液循环，从而缓解硬块。

2、按摩：轻轻按摩乳房，从乳房的外侧向乳头方向按摩。可以用手或按摩器进行按摩。按摩有助于促进乳汁流动，缓解硬块。

3、吸吮：让宝宝吸吮乳房，这是消除硬块最有效的方法之一。宝宝的吸吮有助于刺激乳汁流动，缓解硬块。

4、使用吸奶器：如果宝宝无法吸吮或吸吮后硬块仍存在，可以使用吸奶器。吸奶器有助于吸出积聚的乳汁，缓解硬块。

需要注意的是，在挤压母乳硬块时，不要用力按压或揉捏乳房，以免造成伤害。如果硬块持续存在或伴有疼痛、发热等症状，建议及时就医，以排除乳腺炎等疾病的可能。