月经结束后几天体重开始下降

月经结束后几天体重开始下降，这个问题因人而异，没有标准答案。

部分女性在月经期结束后，由于体内激素水平的变化，体重可能会出现一定程度的下降，这是因为月经期前由于激素水平的变化，导致体内水钠潴留，体重会有所增加。月经期结束后，激素水平逐渐恢复正常，水钠潴留的情况得到缓解，体重也会随之下降。

但每个人的身体情况不同，体重变化也会有所差异。有些人可能在月经结束后很快出现体重下降，有些人则可能没有明显变化。另外，体重变化还与饮食、运动等因素有关。

如果想要减轻体重，建议采取科学合理的饮食和运动计划，并持之以恒地进行。同时，要注意保持良好的心态，避免过度节食或采用不健康的减肥方法，以免对身体造成不良影响。