如何调理心脏增大

心脏增大一般是指心脏体积增大，一般是心脏某个部分增厚或者扩张，也可以两者同时存在。调理心脏增大，主要是积极治疗原发疾病，同时注意生活方式的调整。

1、治疗原发疾病：心脏增大的原因有很多，如高血压、冠心病、心脏瓣膜病、心肌病、先天性和获得性长QT综合征、Brugada综合征等。医生会根据病因进行针对性治疗，如控制血压、改善心肌缺血、治疗心律失常等。

2、调整生活方式：对于心脏增大的患者，良好的生活方式有助于改善预后，延缓疾病进展。

（1）合理饮食：选择低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。

（2）适度运动：适度的有氧运动有助于改善心血管健康，降低心血管疾病风险。但需要注意的是，运动要量力而行，避免剧烈运动和过度劳累。

（3）控制体重：超重或肥胖会增加心脏负担，因此需要控制体重。

（4）避免感染：感染是心脏疾病的重要诱因之一，需要注意保暖，避免感冒等感染性疾病。

（5）避免精神压力：精神压力会导致心脏疾病的恶化，需要通过适当的方式缓解压力，如冥想、瑜伽、听音乐等。

需要注意的是，心脏增大是一种常见的心血管疾病，需要及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，并定期复查。