纯椰子粉会导致发胖还是减肥

纯椰子粉是一种营养丰富的食物，但它不会直接导致发胖或减肥。

椰子粉富含纤维、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以提供人体所需的能量和营养。然而，如果摄入的椰子粉能量超过了身体所需，那么这些能量可能会被储存为脂肪，导致体重增加。

因此，无论是纯椰子粉还是其他食物，过量摄入都可能导致体重增加。建议保持健康的饮食习惯，适量摄入各种营养丰富的食物，并进行适当的运动，以维持身体健康和体重稳定。