枕头旁放什么水果有助于睡眠

没有明确的科学证据表明在枕头旁边放任何水果可以帮助睡眠。然而，有些人可能会发现某些气味有助于放松身心，从而改善睡眠质量。

例如，有些人喜欢在枕边放一个苹果或橙子，因为它们的香气具有舒缓和放松的作用。但这只是个人的喜好，并不一定适用于所有人。

如果您正在遭受失眠的困扰，建议您采取一些其他的方法来改善睡眠质量，例如保持固定的睡眠时间、避免在睡前使用电子设备、创造一个舒适的睡眠环境等。