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由减肥引发的脱发需要多久才能恢复

问题描述:请问由减肥引发的脱发需要多久才能恢复?
发布于2022-10-05・浏览1606次

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由减肥引发的脱发通常在恢复正常饮食后3个月至6个月左右逐渐恢复,但具体恢复时间因人而异,与毛囊受损程度、营养状况等因素有关。

减肥过程中,如果采取过度节食或不健康的减肥方式,可能会导致身体营养不良,影响头发的正常生长和代谢,从而引起脱发。这种情况下,需要及时调整饮食,保证营养均衡,多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、豆类、蔬菜和水果等。

同时,要注意保持头皮清洁,经常按摩头皮,促进血液循环,帮助头发生长。

对于已经出现明显脱发现象的人群,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。一般来说,在恢复正常饮食、保持良好的生活习惯和接受适当治疗的情况下,脱发情况会逐渐得到改善。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。