如何克服抑郁症和焦虑症

焦虑症和抑郁症是两个不同的疾病，因此其治疗改善的措施也存在一定的差异。抑郁症可采取药物治疗和心理治疗、电抽搐治疗等。焦虑症主要是采取药物治疗和心理治疗的方法。

抑郁症抑郁症属于抑郁障碍的范畴，抑郁障碍是以情感低落为主要临床表现的一组疾病的总称。抑郁症的治疗可选择单用或联合抗抑郁药物治疗，如舍曲林，同时需要结合认知行为治疗等心理治疗，甚至电抽搐治疗。

焦虑症属于焦虑障碍的范畴，通常指广泛性焦虑障碍。患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安。此期需要结合药物治疗和心理治疗，例如艾司唑仑、度洛西汀等。

一旦有抑郁或焦虑症的倾向要及时就医，避免严重的事情发生，用药需要遵医嘱，避免擅自服用。