咖啡与酒混合饮用的危害是什么

咖啡和酒混合饮用可能会对身体造成一些负面影响，包括加重酒精的兴奋作用、增加心脏负担、影响睡眠、增加脱水风险等。

1、加重酒精的兴奋作用：咖啡因可以刺激中枢神经系统，使其更加兴奋。如果同时饮酒，会加重酒精对神经系统的作用，导致头晕、头痛、恶心等症状。

2、增加心脏负担：咖啡和酒都对心脏有刺激作用，混合饮用可能会导致心跳加速、心律不齐等问题。

3、影响睡眠：咖啡因会干扰睡眠，而酒精也会影响睡眠质量。混合饮用可能会导致失眠等问题。

4、增加脱水风险：咖啡有利尿作用，而酒精的代谢需要大量水分的参与，混合饮用会增加脱水的风险，尤其是在饮用过量的情况下。

因此，建议不要将咖啡和酒混合饮用，以免对身体造成不良影响。喝酒有害健康，平时应该少喝酒或者不喝酒，适量饮用咖啡。