近视的人怎么样才能让度数下降

通常真性近视的发生发展属于不可逆性的，度数无法下降。假性近视可通过解除睫状肌的紧张状态使度数下降。

1、真性近视的治疗：首选的方法为光学矫正。为了得到较好的光学效果，减少眼疲劳，在给镜片处方时，应以最低度数获得正常视力为原则。对于高度近视或两眼屈光参差较大者，可选配角膜接触镜以减少双眼影像缩小及影像不等。

近年来角膜屈光性手术及晶状体屈光性手术已在世界范围内广泛开展，并取得了一定的疗效。

2、假性近视的治疗　主要目的是解除睫状肌的紧张状态，如使用睫状肌麻痹剂滴眼、近雾视法、远眺练习、眼部按摩及使调节放松的各类治疗仪等。更为重要的是应鼓励青少年多到户外活动，锻炼身体，均衡饮食，并减少每次近距离用眼的时间，避免过度使用调节。

近视眼建议及时接受治疗，防止近视进一步加重。