高血压能不能吃窝瓜

高血压患者可以适量食用窝瓜。

窝瓜，又称南瓜，是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对高血压患者有益。

窝瓜中的钾含量较高，有助于控制血压。此外，窝瓜还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、镁、铁等，有助于维持身体健康。

需要注意的是，高血压患者在食用窝瓜时，应避免过量食用，以免引起消化不良等不适症状。另外，如果高血压患者合并有糖尿病，应控制摄入量，以免引起血糖升高。