女性经常喝荞麦茶好不好

女性适量饮用荞麦茶对身体健康有一定益处，但应避免长期大量饮用。

荞麦茶是将荞麦炒制后，再经过加工而成的茶饮。荞麦茶富含蛋白质、B族维生素、纤维素及钙、铁、锌等矿物质，具有一定的营养价值。女性适量饮用荞麦茶可以补充人体所需的多种营养物质，荞麦可以健脾消积，下气宽肠，解毒敛疮。

需注意的是，荞麦性寒，脾胃虚寒者慎食。而且荞麦茶还含有较多的膳食纤维，过量饮用可能会引起胃肠不适。因此，建议女性适量饮用荞麦茶，避免长期大量饮用。在饮用荞麦茶时，可以选择质量可靠的产品，避免饮用劣质的荞麦茶。