高血压人能吃胡葱吗

高血压患者可以适量吃胡葱。

胡葱又称火葱，含有维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，高血压患者可以适量食用。但胡葱辛辣刺激，不宜多吃，以免引起肠胃不适。

高血压患者的饮食应以低盐、低脂、低糖为原则，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，避免过度饮酒。同时，要注意控制体重，避免过度肥胖，保持良好的心态，避免情绪波动过大，适当参加体育锻炼，定期进行血压监测，遵医嘱规范治疗。