高血压人能吃胡葱吗
问题描述:请问高血压人能吃胡葱吗?
发布于2022-03-11・浏览1903次
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高血压患者可以适量吃胡葱。
胡葱又称火葱,含有维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分,高血压患者可以适量食用。但胡葱辛辣刺激,不宜多吃,以免引起肠胃不适。
高血压患者的饮食应以低盐、低脂、低糖为原则,多吃新鲜蔬菜水果,避免暴饮暴食,避免过度饮酒。同时,要注意控制体重,避免过度肥胖,保持良好的心态,避免情绪波动过大,适当参加体育锻炼,定期进行血压监测,遵医嘱规范治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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