高血压患者喝纯奶好吗

高血压患者可以适量饮用纯奶，但需注意选择低脂或脱脂牛奶，并控制饮用量。

高血压患者日常饮食应注意限制钠盐和脂肪的摄入。纯奶是一种富含蛋白质、钙和维生素的营养食品，但部分牛奶中也含有较高的脂肪和胆固醇。

高血压患者在选择牛奶时，建议选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪和胆固醇的摄入。同时，需注意控制饮用量，避免因过量饮用牛奶而导致体重增加，从而加重高血压的病情。

此外，高血压患者还应注意保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，并适当进行体育锻炼，以维持健康的体重和血压水平。