总感觉胃痛胃胀该吃哪些东西比较好

如果总感觉胃痛胃胀，可能是胃肠功能紊乱、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因导致的，可以通过调整饮食结构、服用药物等方法改善。具体吃什么东西比较好，需要根据病因及个人情况选择，没有明确的答案。

1、调整饮食结构：在饮食上建议进食清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹等，避免进食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、冷饮等，以免加重胃部不适。同时应注意规律进食，避免暴饮暴食。

2、服用药物：如果胃痛胃胀症状严重，可以遵医嘱服用药物缓解症状。常用药物包括抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等；促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；胃黏膜保护剂，如硫糖铝、铝碳酸镁等。

如果经常出现胃痛胃胀的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。