为什么紧张过后会感到嗓子不舒服

紧张过后感到嗓子不舒服，可能与神经肌肉紧张、胃酸反流、过度通气等原因有关。

1、神经肌肉紧张：紧张时，人体的交感神经兴奋，会导致咽喉部的肌肉紧张，长时间的肌肉紧张会导致喉咙干燥、有异物感等不适。

2、胃酸反流：紧张时，人体的胃酸分泌可能增加，导致胃酸反流到食管和咽喉部，引起嗓子不舒服，可能还会出现烧心、胸骨后疼痛等症状。

3、过度通气：紧张时，人体可能会不自觉地加快呼吸，导致体内二氧化碳过度排出，引发呼吸性碱中毒，可能会出现口干、嗓子不舒服等症状。

紧张过后感到嗓子不舒服，可以通过放松身心、适量饮水、调整呼吸等方式缓解。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。