桑葚干泡水喝的好处是什么

桑葚干泡水喝可以提供多种营养物质，补充水分。

1、提供多种营养物质：桑葚含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。其中包括维生素C、钙、铁、磷和多种氨基酸。

2、补充水分：桑椹干泡水可以改变口感，补充水分，缓解口渴。

但请注意，虽然桑葚有很多健康益处，但也不能过量食用，过量食用可能会导致脾胃虚弱人群的肠胃不适。另外，对某些特定的人群，如过敏体质人群、肠胃疾病患者等，食用前最好咨询医生的意见。