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脚踝扭伤恢复后无法跳跃是什么原因

问题描述:请问脚踝扭伤恢复后无法跳跃是什么原因?
发布于2022-03-04・浏览2070次

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脚踝扭伤恢复后无法跳跃的可能原因主要有肌肉力量未恢复、关节活动度受限和心理因素等。

1、肌肉力量未恢复:脚踝扭伤后,为了避免疼痛,人们常常不敢过多地活动伤部,这可能导致伤部肌肉的萎缩和力量下降。跳跃需要足够的肌肉力量,因此,肌肉力量的未恢复可能导致无法跳跃。

2、关节活动度受限:扭伤可能会导致关节周围的韧带和肌肉拉伤,从而影响关节的活动度。若恢复后关节活动度仍受限,也可能导致无法跳跃。

3、心理因素:扭伤后,出于对再次受伤的恐惧,有些人可能会对跳跃等高强度活动产生畏惧,这种心理因素也可能导致无法跳跃。

若出现上述情况,建议在医生的指导下进行科学的康复训练,包括肌肉力量的恢复、关节活动度的提升等。如果病情变化,就要及时就诊。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。